如今已经进入了5月份，大江南北有很多地区都相继进入了雨季，雨水依然不会少，可谓是“湿上加湿”。阴雨绵绵的天气，正是“湿疹”的高发期。
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湿疹是一种常见的炎症性皮肤病，致病原因主要有遗传因素、饮食、环境、感染、药物等。其中，环境是一种比较常见的因素，比如下雨天，会导致地面、墙体和空气都湿乎乎的，还会降低温度，从而容易滋生真菌以及各种寄生虫，降低人体的免疫力，从而诱发使湿疹或者引起湿疹反复发作。
得了湿疹，头面、耳后、四肢等处常常会出现密集的粟粒大小的丘疹或小水疱，而且还可能会伴有瘙痒难忍、食欲下降、浑身乏力、身体浮肿、头发容易油腻的症状，影响了正常的生活和工作。
那么，在持续的阴雨天，怎么才能让湿疹远离你呢？大家需要注意以下几点：
1、避开传染源
食物也是导致湿疹发病的因素，平时在饮食方面不要吃一些致敏食物，比如海鲜类以及一些辛辣刺激的食物，这些食物会导致诱发湿疹，所以在饮食方面，应该选择一些清淡的食物。尽量不要吃鸡蛋喝牛奶。
2、衣着应较宽松、轻软，以棉质为主。并且要注意天气的变化，及时增加衣物，注意保暖，这对预防湿疹的出现也是会有帮助的。
3、平时生活应规律，注意劳逸结合。
4、居住环境应干净、通风。家里最好不要养宠物、花草等，以免引发肌肤出现过敏的症状，导致湿疹的出现。
5、避免用手抓挠
湿疹最明显的特点就是瘙痒，很多人在患湿疹时，喜欢用手去抓挠来达到止痒的效果，这种做法是错误的，抓挠会把我们手上的细菌带到患处，从而引|起患处皮肤感染，而且抓破的皮肤还会引起炎症，流脓破溃，导致湿疹越来越严重。
总的来说，湿疹最忌四个字：烫、抓、洗、馋。只要做好以上的预防措施，是可以避免湿疹发生的。如果出现了湿疹症状，就要开始管住嘴，并且放松心态。有需要的话建议前往专业的皮肤病医院进行检查，针对病因采取对应疗法。
由于湿疹的治疗是多方面的，又是易反复疾病，单单靠药物治愈是比较困难的。因此，还需要靠药物和生活饮食相结合起来。现在治疗湿疹的药物大多数都是西药，可能会存在一些激素成分，一般是不建议长期使用的。因此，可以选择中药去调理，依赖性比较小。现在恰逢梅雨时节，是湿疹高发时期，大家需要做好预防工作，才能让湿疹远离自己。如有更多疑问可以搜索微信公众平台济南中研皮肤病医院挂号中心进行咨询，在线专家将会为您一一解答。
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