(资料图片仅供参考)
生姜和白醋能否起到减肥的作用,需要具体分析,分为以下几种情况:
1.它有减肥的作用:如果患者在保证饮食均衡和适当运动的前提下,适当食用生姜和白醋,可以起到很好的温脾健胃、促进消化的作用。因为从中医食疗的角度来说,生姜有很好的健脾胃功能,可以避免食物在体内堆积。
从而防止肥胖。从西医营养学的角度来说,白醋可以更好的促进胃肠道消化液的分泌。当消化液的量充足时,对消化食物也有很好的作用,还可以避免过多的食物在体内堆积,对预防肥胖和减肥有重要作用。
有明显的意义;
2、无减肥效果:但如果患者没有保持均衡饮食,没有养成适当运动的习惯。仅仅是吃生姜和白醋,并不能使吃食物产生的总热量少于运动消耗的热量。这个时候吃生姜和白醋是不能起到减肥的作用的。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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